jak gif

Wszystkiego niestety na początku sie nie wie ale sa tez plusy tego np takie jak mozliwosc montowanie uchwytów na sztange przy przysiadach

a wiec jednak zalezy ci na masie miesniowej jesli program ktory uzywasz nie daje wystarczajacych postepow w masie mieiowej to za okolo 1 mienisc pomysl o zmianie, jak pisalem dla mnie to byloby zdecydowanie za duzo. w chwili obecnej nie dokladaj kolejnych cwiczen !! Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] takie cos piszesz?? Wedlug Twojego toku rozumowania wszystkiemu winne sa sterydy a to nie jest prawda, oczywiscie wzmagaja agresje ale nie do takiego stopnia ze ze spokojnej jak baranek osoby zrobi jakiegos zabijake. Ci przez ktorych boisz sie wyjsc z domu gdyby nie brali sterydow to tez by tacy byli tylko ze teraz sa wieksi. Niestety media [...]

japa wkoncu za duzo piszesz za malo czytasz po co wogle sie udzielasz jak nie masz zdania typowy "newbie"

Zonker 21 PoRaDniK z AlleGro NaPeWno Sie PrzyDa i PoMoŻe :D:D:D hehehe ale jak kupisz jakis fajny teraz to napewno w 15 dni zobaczysz oszałamiające efekty :D bo Allegro PoWeR :D hehehe Lepiej Ćwicz juz teraz zeby na lato 2006 były efekty :) PoZDro

Hm... proponuje ten sezon jednak sobie odpuscic... (posiedz na silce) mysle ze na nastepny bedzie juz tak jak ma byc...

nie... jak bumcyk kucyk...

xpand po cyklu kolego. a jak chcesz po swojemu to: 1.6 tyg xpand 2.regeneracja 3.cykl 4.regeneracja z tym ze ja na xpandzie bym zrobił siłowy trening, a nabytą siłe bym wykorzystał do zrobienia masy na cyklu. to też koncepcja

Wg. mnie glutamina nie jest aż tak ważnym suplementem. Na masie całkowicie zbędna, no chyba, że ktoś ma kasy jak lodu to sobie może kupować

Tak, ale napewno te pare dni pod okiem Charlesa mu pomogły. To nie ulega wątpliwości. PS Jestem ciekaw jak to naprawde było z Evanem i Palumbo Taki zbieg okoliczności, że Palumbo wyleciał z roboty, a Centopani zmienił akurat trenera wydaje mi się małoprawdobodobny. pozdro

Tomi Androlik to mysle ze pewna sprawa jak masz z pewnego zrodla Na dzies wybralbym to lub turecki ale tureckiego duzo wiecej walkow niz androlica. Mozna by bylo i inse dac ale trzeba by uwazac na miche zeby nie u***alo fatem... Ja bym polecial antek solo a pozniej przejscie na suste +npp I od polowy np susty dodac inse.

Greg zródło jest pewne hehe Moj organiz zle odbiera suste chu...o sie po niej czuje dlatego nie ładuje tego teraz jestem na oma+prop 6tyd na start była meta co dalej antek solo jak potem przejsc zeby było dobrze chodzi mi o siłę przede wszystkim Greg co proponujesz

mysle ze zabawy ciag bedzie dalej takze zrobie tak jak pisałem Dzieki Greg za pomoc i Pozdrawiam

ja lecialem antka razem z testem a jak antek sie skonczyl to wszedlem na inse i praktycznie spadek wagi zerowy. Na antku kable powychodzily mi lepiej niz po trenie Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-12-15 20:30:24

hehe jak zdam poprawke w spierpniu to w styczniu mnie maturka czeka

jak bym byl trochu mlodszy to bym wiedze o tancu zdawal

Mi ostatnio na forum doradzili jelfe, zaczxalem zrec i powiem Ci ze bardzo smaczna :D:D lepsza od obecnej ruskiej moim zdaniem, przynajmniej mnie brzuch nie boli po niej :D . . . a czuc ze dziala jak powinna. Panowie z Jelfy sie staraja :] robia to chyba z mysla o nas :P bo po co komus innemu taka pycha metka . . .

jeszcze chce mi wcisnac dowod wplaty , jak sie pytam zeby pokazal to napisal poszukam i go nie ma juz NIE POLECAM Z NIM ROBIC INTERESOW !!! OSZUST

Jak słońce, dzięki wielkie SOG

hehe wiem wiem - ale taki tata sie przydaje Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.